Le mal de dos la nuit — les causes, le traitement et la prévention

Nuit de sommeil est nécessaire pour une détente complète du corps. Que le repos de tous les systèmes de support de vie, y compris le système musculo-motrice, en particulier le dos. La plupart des gens de différents groupes d'âge sont confrontés quand le mal de dos la nuit. Cela réduit la qualité du repos, laissant les muscles spinaux dans tat inconfortable. La douleur — la principale caractéristique d'avoir des problèmes avec les articulations, les tissus musculaires du dos ou les pathologies des organes internes. Éliminer cette caractéristique n'est pas toujours facile et rapide.

la douleur au dos la nuit

Les causes de la douleur

Des boîtes de nuit de la douleur dans la colonne vertébrale se caractérise par une variété de causes. L'homme est amené à se sentir toute la journée, mais avoir à prendre position couchée ou lors d'un capotage, si remplacent la posture, le dos d'un homme tient à la douleur, un sentiment de douleurs dans les os. Les sensations douloureuses se produisent dans différents période: pendant le sommeil, au réveil, et souvent le matin.

Après l'éveil de l'homme est conscient de la gravité de la dans les muscles et une douleur lancinante, une raideur des mouvements, le montant total de la fatigue, de la faiblesse. La douleur est localisée dans les différents départements: le cou, sternum, le bas du dos.

Les motifs de ces sensations sont médicaux et les facteurs. Non — domestiques des symptômes de la douleur:

  • par exemple, un bon lit avec inapproprié matelas (douleur lorsqu'elle se propage et cervicale, mais passe rapidement dans la première moitié de la journée);
  • inconvenient de la posture de sommeil, de l'insomnie;
  • la fatigue musculaire, un travail sédentaire dans un bureau, un mode de vie sédentaire;
  • la violation de la posture physiologique;
  • physique une blessure au dos.

La présence de la maladie:

  • les maladies inflammatoires et infectieuses processus dans les organes internes;
  • l'état des spasmes musculaires ou une tension musculaire;
  • la maladie des articulations;
  • l'inflammation causée par la dystrophiques des processus articulaires (disques, les terminaisons nerveuses);
  • la pathologie cérébro-spinal partie;
  • ostéochondrose cervicale, thoracique, lombaire;
  • les modifications dégénératives du cartilage et des articulations de tissus.

Possibles de la maladie

La douleur au dos peut signaler l'existence de troubles suivants:

  • inflammatoires et spasmodiques — la hernie, l'ostéoporose, douleurs au bas du dos, la spondylarthrite ankylosante, l'arthrite, spondiloarthrosis, l'arthrose, les rhumatismes (polyarthrite et l'arthrite), la goutte, la névrite optique, la myosite;
  • la neuro-radiculaire lésions des tissus, de la compression d'un nerf, d'entorses et d'écrasement — les anciennes fractures, des manifestations psychosomatiques, les tumeurs et les traumatismes de la colonne vertébrale;
  • pathologie cardio-vasculaire — angine de poitrine;
  • les maladies du système respiratoire — fibrose, la tuberculose, la pneumonie.
traitement

Méthodes recommandées de traitement

Avant de commencer tout traitement, il est nécessaire de demander l'aide d'un médecin spécialisé. La consultation en présence de nuit, le syndrome de la douleur peuvent avoir de tels spécialistes: médecin, chirurgien, neurologue, la colonne vertébrale.

Pour identifier les causes de la douleur est affecté à l'enquête:

  • radiographie;
  • la tomographie;
  • L'ÉCHOGRAPHIE et de l'ECG;
  • fluorographie.

Après une enquête doit être un traitement individuel:

  1. Les médicaments — l'adoption des analgésiques, des médicaments hormonaux, spécial anti-inflammatoires, les coups de feu, l'utilisation d'anti-inflammatoires et de chauffage de l'onguent.
  2. Physiothérapie — selon la physique des indications et de l'âge du patient est affecté à la gymnastique médicale, des exercices d'étirement et de renforcement du mouvement pour le tissu musculaire. Cela aidera à rétablir la circulation sanguine, renforcer la saturation en oxygène et en nutriments, et la douleur va passer. Sur la recommandation du médecin, vous pouvez suivre un cours d'acupuncture.
  3. Un mode de vie actif et thérapeutiques cours — accès à la piscine. La natation contribue à l'amélioration de l'état général de l'organisme, renforce la posture et, en conséquence, la colonne vertébrale. Le cours de massage réalisée par des experts de restauration de l'ensemble de la tonicité des muscles, soulager les tensions et les spasmes. Le cours de la thérapie manuelle.
  4. Ménage recommandations — si la cause est mal à l'aise dans le lit, il vaut la peine de changer de matelas et de coussins orthopédiques. Ne pas surmener le corps avant de se coucher, de ne pas trop manger et de ne pas regarder la télévision — et cela provoque de l'insomnie, de personnes de plus de tourner et vous retourner et ne pas se reposer.
  5. Remèdes populaires avant le coucher de porter une ceinture de poils de chien (à utiliser sur la recommandation du médecin). Vous pouvez appliquer le réchauffement lotions avant le coucher (infusion de raifort, moutarde).

Comment soulager la douleur

Pour soulager la douleur au dos après un sommeil de nuit, il est recommandé de se dégourdir la zone endommagée, frotter la paume chaude. Aussi un soulagement apportera la gymnastique facile à la traction, les virages et les inclinaisons du tronc dans la main.

Si la douleur aiguë, lancinante, il faut prendre un analgésique, avec de fortes et insupportable sensations dans le bas du dos, au cou ou au milieu du dos, vous devez appeler une ambulance ou de s'adresser à des experts vous-même.

Si le syndrome de la douleur est souvent inquiet et empêche de dormir, il vaut la peine de demander conseil à un médecin et de ne pas laisser des raisons sans traitement.

Les mesures de prévention

Pour la prévention de la douleur dans le dos, vous devez respecter les recommandations et les règles:

  1. Un mode de vie sain — une alimentation équilibrée, le refus de mauvaises habitudes, un mode de vie actif.
  2. Le choix de la literie et des postures qu'il est pratique et confortable pour dormir.
  3. Le respect de la posture et le contrôle de la position du corps.
  4. L'exécution d'exercices de prévention, l'accès à la piscine et massage.

Conclusion

prévention

Les causes de l'apparition des douleurs au dos liés à l'existence d'une violation, et avec un mode de vie malsain. La présence de quelques sensations désagréables après le sommeil nécessite une attention de la part de l'homme et de son appel à profil un spécialiste, à un étudiant, le traitement de pathologies musculo-squelettiques. Il est nécessaire à la fois pour la prévention et pour éviter le développement de maladies de la colonne vertébrale et des articulations.